DU BIST WERTVOLL!

Verändere, was für dich nicht mehr stimmt und übernimm die Verantwortung für dein Leben!

Das Gute ist: Du musst nicht gleich alles auf den Kopf stellen für ein gesünderes, zufriedeneres und erfüllteres Leben. Fang mit einer Veränderung an und lass das Neue zur Gewohnheit werden. Durch einen ersten kleinen Schritt werden automatisch weitere Bereiche angestossen und du gewinnst Schritt für Schritt mehr Lebensqualität.

Sorge für mehr Ausgleich im Alltag, indem du Rituale einführst; geh raus in der Natur und tanke auf; verändere deine Ernährung, so dass sie dir guttut; schlafe besser und mehr; stärke dein Köpergefühl mit achtsamer Bewegung; pflege Freundschaften; triff inspirierenden Menschen; bringe mehr Spass und Kreativität in deinen Alltag; beginne eine sinnvolle und erfüllende Aufgabe und/oder investiere in deine persönliche Weiterentwicklung und in dein Selbstbewusstsein: Du hast die Wahl, wo du anfangen willst.

Du kannst nur zwei Fehler machen: nicht anzufangen und wieder aufzuhören, dein Leben in die eigenen Hände zu nehmen.

Ich freue mich, wenn wir ein Stück unserer Lebensreise gemeinsam gehen und uns gegenseitig inspirieren, unseren einzigartigen, authentischen Weg zu finden.